它是碱性食物,6块钱1斤,蒸着吃最香,一周吃一回,还能洁齿防龋
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它是碱性食物,6块钱1斤,蒸着吃最香,一周吃一回,还能洁齿防龋

2020-10-17 00:13:36   来源:http://www.go9800.com   【
\u003cp>导语:它是碱性食物,6块钱1斤,蒸着吃最香,一周吃一回,还能洁齿防龋\u003c/p>\u003cp>芋头是生活中最常见的食材,从幼到大吾最喜欢吃的就是芋头,芋头的做法是许众的,能够蒸着吃,能够煎着吃,还能够做成芋头糕。说首芋头糕它可是吾的最喜欢了,幼时候每当吾没胃口的时候,老妈就给吾做芋头糕吃,做益芋头糕鲜香滑嫩,表酥里鲜,专门益吃。那么今天吾给行家带来的就是一道芋头糕的做法,三伏天,众给孩子吃这菜,6块钱一斤,补钙补铁,上锅一蒸鲜香滑嫩。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg src="https://x0.ifengimg.com/res/2020/9431B69A70142C7F011E69092053C045B98A0891_size56_w640_h395.jpeg" />\u003c/p>\u003cp>芋头糕是由芋头做成的,芋头的营养是专门雄厚的,吃芋头能够增补身体的免疫力,芋头的含氟凉较高,于是吃芋头能洁齿防龋,保持牙齿。芋头还含有雄厚的维生素和微量元素,其中钙和铁的含量最高,芋头为碱性食物,能调节人体内的酸碱均衡,从而产生美容养颜,五暗头发的作用,同时能添进食欲,协助消化,于是一般众吃点芋头对身体是极益的。接下来吾就将这道芋头糕的做法分享给行家,它是碱性食物,6块钱一斤,蒸着吃最香,一周吃一回,还能洁齿防龋。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/res/2020/AF7FF4A48D2B0E75CE80F202FB88C664F8D95C9D_size41_w640_h394.jpeg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.5625%;" />\u003c/p>\u003cp>【食材】:芋头,腊肠,虾皮,粘米粉,五香粉,胡椒粉,水,淀粉等\u003c/p>\u003cp>【具体做法】\u003c/p>\u003cp>第一步:准备一块芋头清洗清洁之后再用削皮刀削往皮,将往皮的芋头切成幼块装在盘中备用,再准备2根腊肠切成腊肠幼丁,准备一幼把虾皮备用,再准备几瓣大蒜拍散剁碎装在碗中备用。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/res/2020/D5D028494CE6DDA859690052BA94236F7B0DF8F8_size28_w640_h393.jpeg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.40624999999999%;" />\u003c/p>\u003cp>第二步:在盆中倒入150克的粘米粉,倒入230克净水用筷子搅拌均匀,搅成仔细的无面疙瘩的粉浆。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/res/2020/E246DD6F20EB99D7498FCB9CE8E9DDAE6BFDD7FF_size14_w640_h401.jpeg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:62.65625%;" />\u003c/p>\u003cp>第三步:首锅烧火,锅中倒入食用油,油炎以后下入蒜末炒出香味,炒出香味之后再倒入虾仁和腊肠一首搅拌均匀,炒香之后盛在碗中备用,锅中再次倒入油,油炎以后将切益的芋头块下入锅中炒一下,大约翻炒1分钟旁边再将炒益的虾皮和腊肠添进来,然后添入一勺五香粉,适量的胡椒粉,然后添入适量的净水,净水的量没过芋头就能够了,开中幼火将它煮开,煮开之后将粉浆倒进来,开幼火徐徐煮,煮的时候要开幼火慢煮,一边煮一边用铲子搅拌,不息煮至粉浆通盘熟透,凝结的时候就能够了关火。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/res/2020/4884CA6D9CFE8644749735E21983BF7BB8A9035A_size26_w640_h400.jpeg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:62.5%;" />\u003c/p>\u003cp>第四步:将做益的芋头糕盛在模具里,装满之后用铲子按压一下,按压的坦平一些,然后凉水上锅蒸熟,盖上锅盖开大火将水烧开之后转幼火蒸半个幼时,半个幼时之后将蒸熟的芋头糕掏出来脱模之后切成幼块备用。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/res/2020/28BAA7B55F0EC6FC5077D38F4AA87E66E25DB329_size22_w640_h402.jpeg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:62.81250000000001%;" />\u003c/p>\u003cp>第五步:首锅烧火,锅中倒入食用油,油炎以后将切益的芋头块放在锅中煎一下,一壁煎至定型金黄再翻面煎另一壁,将芋头块煎至两面金黄,就能够关火出锅了,将煎益的芋头块摆放在盘中放凉之后就能够吃了。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/res/2020/10DD0562AC160FBFE50D9171A745C7AFF1735EA7_size33_w640_h400.jpeg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:62.5%;" />\u003c/p>\u003cp>它是碱性食物,6块钱一斤,蒸着吃最香,一周吃一回,还能洁齿防龋,这就是吾带给行家的芋头糕的做法,芋头如许做香甜滑嫩,营养雄厚,益吃极了,三伏天,众给孩子吃这菜,6块钱一斤,补钙补铁,上锅一蒸鲜香滑嫩,喜欢的朋侪有空的时候在家做一下吧!\u003c/p>
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