1块南瓜添1把红枣,浅易做成雅致美食,家人超喜欢吃
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1块南瓜添1把红枣,浅易做成雅致美食,家人超喜欢吃

2020-10-15 15:07:00   来源:http://www.go9800.com   【
\u003cp>南瓜虽益,千篇整齐的做法,再怎么益吃也总有吃腻的时候。因而,用清淡食材做成雅致的美食,让人见了不光有吃的欲看,还要益吃,就要在烹调工艺上花点儿仔细理才走。\u003cbr />\u003c/p>\u003cp>吾们都清新,有些食物蒸着吃才健康,今天的南瓜照样选择蒸的手段,只不过添了一把红枣和几片百相符,通过奥妙组相符,做成花朵形状,没想到制品出来后,家人连连夸益吃,甚至喜欢它压服红薯。刚最先看着时兴的花朵还弃不得下口,一旦上口就停不下来了,入口柔糯,清甜中带着枣香,真的太美味了。\u003c/p>\u003cp>下面把具体做法分享给喜欢美食的您,手段浅易,一看就会。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg src="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/A2B2B03F2E5C9D91B58AB0C6F6024889D74ECF1E_w640_h444.jpg" />\u003c/p>\u003cp>【南瓜太阳花】\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>所需食材:南瓜1块儿(约200克)、红枣1把(约20克)、百相符15克、红糖15克、玉米淀粉5克\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>表明:\u003c/strong>南瓜选绿皮或黄皮均可,不过,最益选择老一些的,老南瓜口感柔糯、味道甘甜,做这道【南瓜太阳花】口感更益;百相符最益选择鲜百相符,相比干百相符营养更雄厚、口感也益。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/01FF2D13FC06B5563FFAE4B852E977F9CFF672D1_w640_h444.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:69.375%;" />\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>【制作过程】:\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>1、为了防止南瓜蒸熟后不容易做造型,因而,要把整个南瓜洗净,无需往皮,放案板上,横向切开,取其中的一半,直接上锅蒸熟。自然,你能够按照家人食量,选择两半一首蒸或者取四分之一块蒸。蒸的过程最益勤不都雅察,不要蒸的时间太久,否则太柔烂也不益做造型。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/CFD1DBF4917464FBD1801ADC0BDF12AF81211C5C_w640_h428.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:66.875%;" />\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>2、\u003c/strong>蒸南瓜的过程做下一步做事,处理百相符。\u003c/p>\u003cp>倘若能买到稀奇百相符最益,拆散后清洗清洁,下入沸水中煮两到三分钟后捞出备用;\u003c/p>\u003cp>倘若是干百相符,可将百相符挑前浸泡,温水浸泡清淡必要四、五个幼时,才能浸泡至跟鲜百相符相通水灵灵的。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/3381D4043B03D72CF00077902B9526A9499609A7_w640_h414.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:64.6875%;" />\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>3、\u003c/strong>将浸泡益的百相符和鲜百相符相通下入沸水中,煮约三分钟后捞出备用。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/D7E242E12254195F14C5A840B292848809528550_w640_h394.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.5625%;" />\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>4、\u003c/strong>把红枣洗净,绕开红枣核切下果肉,再用刀将红枣果肉切成幼块儿,装入盘中备用,方便下一步操作。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/FBD19E9B334EAE47E16E2EF6CD3CB85194851CF9_w640_h420.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:65.625%;" />\u003c/p>\u003cp>5、将切成幼块儿的红枣,放入洗净的破壁机中,添大约350毫升净水,打成仔细的红枣汁,这边仔细,水不要添太众,水添众了会导致枣汁稀薄,味道寡淡,另表,水添众了用不完也铺张。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>6、\u003c/strong>将打益的红枣汁倒入清洁的锅中,再添入红糖,幼火添炎至红糖消融,末了倒入挑前稀释益的水淀粉勾芡,汤汁浓稠后即可关火。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/864D280E959F9A89DAD2AD8569BDE1C8B4B35102_w640_h366.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:57.1875%;" />\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>7、\u003c/strong>将蒸熟的南瓜从锅中掏出,平放到案板上,用水果刀竖着切成均等的两半,一半南瓜顺着边缘用刀切成花瓣的形状,摆入盘中成一朵花的形状,中间用煮熟的百相符摆出花蕊形状,末了在中间画圈儿浇上红枣红糖汁儿,一朵怒放的【南瓜太阳花】就做益了。\u003c/p>\u003cp>另一半南瓜,用水果刀切往表皮(皮不要铺张,可直接吃,或者放入粥里),再切成三角形状,摆入盘中成花朵形状,中间放上几片百相符,装饰成花蕊的样子,末了将红枣红糖汁画圈浇在上面,另一朵【南瓜太阳花】也大功告成。\u003c/p>\u003cp>做益的【南瓜太阳花】即可美美地享用了,是不是很浅易呀?\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_42/D59DD0F4C8037FBC2CF4562E30ADF83ED3F04C05_w640_h444.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:69.375%;" />\u003c/p>\u003cp>通过蒸制的南瓜,极大水平地保留了它的营养成分,而且,有答季的红枣、百相符这两栽食材搭配,不光增补了营养,挑高了颜值,味道也是专门棒呢。\u003c/p>\u003cp>幼贴士:\u003c/p>\u003cp>蒸南瓜要选择老一点儿的,云云的南瓜水分少,口感香甜柔糯,否则水分众的南瓜不容易做造型。区分老、嫩南瓜,最直接的手段是用手指甲掐一下表皮,倘若强硬,很难掐动,能够鉴定它为老的,否则就是嫩瓜。\u003c/p>\u003cp>蒸南瓜的时间不宜太长,可随时不都雅察,倘若蒸的太久、太柔烂,不容易做造型。\u003c/p>
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